上帝最初的时候就早已全知今日世代的辛苦，因此，?制订了给人睡觉的日子叫——安息日。“天地万物都造齐了。到第七日，神造物的工早已完，就在第七日赫尔了他一切的工，帕提亚了。

神保佑给第七日，订为圣日，因为在这日神赫尔了他一切建构的工，就帕提亚了。”每周有七天的时间，用六天的时间来辛勤劳作，创造财富，用一天的时间来睡觉。“六日要作工，第七日是圣安息日；若有圣会，你们什么工都不能不作。

这是在你们一切的住处向耶和华死守的安息日。”可是，那些整天辛苦的人们显然就没睡觉的时间，把整个人劳累得消耗心力，身病、心病齐拥而来，累垮了，重病了，这才被迫大毕一场，忘呢？现代社会中，工作和生活的节奏太快、竞争也十分白热化，如果人们不留意调整自己的心态，就很更容易深感身心疲惫，甚至含憾宽世，就是人们经常说道的“我真是很累”。这些都是因为没遵从上帝所规定的日子和时间来睡觉的原因。

虽然，今天国家也在规定每周都有双休日睡觉，但是，基本上是没有人睡觉的。一到双休日的时间，不但没只想睡觉，调整身心健康，反而趁着双休日大干一场，更为辛苦、更为疲惫、更为艰辛。唉！…… 人活在世上，几十年就离开了这个美丽的世界了，何必如此疲惫呢？为何不只想决定充裕的时间享用享用这个世界的美呢？为何不开开心与这个世界谈谈心呢？为何不只想敞怀亲吻上帝所建构美丽的大大自然呢？活得这么疲惫，过得这么艰辛，腊得这么辛苦，又有多大用处呢？你就是在这几十年当中赚得全世界，到头来又不一样两手空空而去？ (伤感爱情故事 ) 有一个企业家知道怎么忽然身心尤其疲惫，甚至日见衰败，就缓着去闻医生。医生一看，就告诉他的病因就是因为劳累过度引发的。

于是，劝说他要多多睡觉，迅速就可以恢复健康。可这位企业家却大发思怒地抗议，因为他的工作量显然是太多太多，白天工作，晚上还处置一大堆的文件，觉得是没什么办法呀！结果他还是拒绝接受了睡觉的建议。医生不得已给他开了个处方，让他能照着去做到。当他获得处方后，回家一读书：“每天散步两个小时，每个星期要留出半天的时间到墓地一次。

”为什么要我到墓地？他又去找医生说明说明，他才告诉，原本所有那些早已宽世墓地的人，他们还生活在世上的时候都是和自己一样的辛苦劳累，卧病而去的。知道哪一天，自己也不会迅速就要重新加入他们的行列，那么，今天何必如此劳累呢？圣经说道：“人一切的劳碌，就是他在日光之下的劳碌，有什么益处呢？”宣教者说道：“我专心用智慧谋求查究天下所作的一切事，乃知神叫世人所经练的是极重的辛劳。我闻日光之下所作的一切事，都是虚空，都是捕风。

” 你过于累官了，也该歇歇了，不要为那些所谓的世俗抢断了你行进的道路，给自己一点时间和空间睡觉吧！过来散散步活舒筋骨，吸吸新鲜空气饲养脾肺，想到花儿草木啖饱眼福，讲出鸟儿叫声开开心怀，闻闻花香尝尝美味，演唱唱歌儿跳跳舞，享用一番造物主的最出色。宣教者说道：“不要等到日头、光明、月亮、星宿变成黑暗，整个人有力的屈身了，才想起要过来摊晒太阳，那就没什么意义可言了。” 你累官吗？就赫尔一歇吧！人生苦短，奋发之余学会放开自己，给自己一点时间去睡觉，才堪称是享用人生。累官了，当然要赫尔一会儿，忘所有的人都学会恩待自己、维修自己、祝福自己、美丽自己，留给每一个休息的足迹吧！。

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